「坐禅」の記事一覧

仕事に家事・育児と、毎日が目まぐるしく過ぎていく中で、ふと日々の疲れを感じたりしませんか？ つい忙しくて自分のことは後回しになりがちですが、ストレスや心の疲れがたまると脳の動きが鈍くなったり、身体の免疫力も低下させてしま […]