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仕事に家事・育児と、毎日が目まぐるしく過ぎていく中で、ふと日々の疲れを感じたりしませんか? つい忙しくて自分のことは後回しになりがちですが、ストレスや心の疲れがたまると脳の動きが鈍くなったり、身体の免疫力も低下させてしま […]